Dismenore?
Sebelumnya, dismenore itu adalah sakit perut, nyeri atau kram yang dirasakan pada saat atau sebelum menstruasi. Saya mengalaminya sejak kelas 7 SMP. Sakit perut yang luar biasa dirasakan disaat hari pertama bahkan hingga hari ketiga menstruasi. Dulu, saya selalu izin pulang kerumah jika saya mendapatkan hari itu. Ibu saya selalu memaksakan untuk tetap dirumah dan tidak bekerja pada hari itu. Saya merasa saya banyak merepotkan orang lain bahkan tetangga-tetangga saya ikut repot.
Rasanya gimana sih? Wah, ini gabisa dijelasin. Perut terasa nyeri, kadang mual bahkan sampe muntah-muntah, badan terasa lemas, keringat dingin terus bercucuran, terus kaki kalo mau ngelangkah itu berat banget, dibawa tidur juga kalo ada orang yang ngomong dalam nada bicara rendah pun ga akan bisa tidur.
Dismenore ini sangat sangat mengganggu, contohnya saat saya mempunyai janji pada hari itu saya harus membatalkannya. Sampe sampe saya gaboleh ngelanjutin sekolah diluar kota karena orang tua saya khawatir tentang itu. Maksud nya pada saat membicarakan tentang kuliah atau sejenisnya yang dominasi "ngekos" orang tua saya sudah melengos duluan.
Gimana cara mengatasi dismenore ini? Oh itu bisa dibilang sulit bagi kalian pecinta kuliner. Sewaktu saya kelas 9 saya pergi ke dokter dan dokter itu menyarankan untuk jangan memakan ayam ras dan ikan yang memakan pur, seperti ikan mujair, nila, dan lain lain. Ok, sekitar 1 bulan atau 2 bulan rasa nyeri pada saat menstruasi itu benar benar hilang. Tapi ya namanya remaja bandel ya gitu deh, beberapa hari setelah dapet, makan ayam lagi. Di bulan bulan berikutnya rasa sakit itu datang lagi. Akhirnya ibu saya memanggil tukang pijet yang biasanya ngurut orang yang susah hamil gitulah pokoknya. Setiap 1 minggu sebelum menstruasi saya diurut terus sama tukang urut itu. Katanya sih emang biasa aja itu, tapi yang ngebuat ga biasa adalah katanya ntar kalo lama lama susah punya anak. Kalo dikata ngeri sih ngeri tapi ya masih kecil juga jadi agak gimana gitulah.
Sebenernya rasa sakit itu setelah diurut ga berkurang tapi setelah tukang pijet itu ngasih tau kalo nggak boleh makan ayam ras, ikan yang ber pur, lele, patin, nangka, jeroan ayam, jeroan sapi, jeroan apapun (hati, ampela, dll), dan terong. Juga ngga boleh minum soda ataupun air dingin menjelang menstruasi. Sulit? hm gimana ya. Kalo lagi ngumpul sama temen itu biasanya sulit banget. Sulitnya kalo temen ngajak makan. Contohnya di kfc deh, ketika temen lo makan winger, lo cuma bisa beli float sama temen temen non ayam lainnya. Ketika lo makan di pecel lele, lo harus ngeluarin kocek yang lebih banyak untuk beli bebek atau ayam kampung. Tapi,bisa dibilang ajaib sih ajaib, dismenore itu hilang bener bener menstruasi hari pertama kayak hari hari biasa lah. Ga berbekas. Oh iya biasanya saya kalo mau tanggal nya, saya minum obat juga, namanya mefinal dan neurosanbe. Itu obat dari dokter waktu saya kelas 9 dulu.
Intinya,
Penyebab Dismenore itu menurut saya adalah ketidakseimbangan hormon.
Cara mengatasi dismenore :
1. Hindari makan ayam ras (ayam kampung, bebek, daging sapi itu bolehl
2. Hindari memakan ikan yang panganannya pur.
3. Hindari makan nangka
4. Hindari makan terong
5. Jangan makan jeroan apapun
6. Hindari minum air dingin atau soda ketika menjelang menstruasi.
Menurut saya ini bener bener bener bener manjur. Semoga bermanfaat!
Rasanya gimana sih? Wah, ini gabisa dijelasin. Perut terasa nyeri, kadang mual bahkan sampe muntah-muntah, badan terasa lemas, keringat dingin terus bercucuran, terus kaki kalo mau ngelangkah itu berat banget, dibawa tidur juga kalo ada orang yang ngomong dalam nada bicara rendah pun ga akan bisa tidur.
Dismenore ini sangat sangat mengganggu, contohnya saat saya mempunyai janji pada hari itu saya harus membatalkannya. Sampe sampe saya gaboleh ngelanjutin sekolah diluar kota karena orang tua saya khawatir tentang itu. Maksud nya pada saat membicarakan tentang kuliah atau sejenisnya yang dominasi "ngekos" orang tua saya sudah melengos duluan.
Gimana cara mengatasi dismenore ini? Oh itu bisa dibilang sulit bagi kalian pecinta kuliner. Sewaktu saya kelas 9 saya pergi ke dokter dan dokter itu menyarankan untuk jangan memakan ayam ras dan ikan yang memakan pur, seperti ikan mujair, nila, dan lain lain. Ok, sekitar 1 bulan atau 2 bulan rasa nyeri pada saat menstruasi itu benar benar hilang. Tapi ya namanya remaja bandel ya gitu deh, beberapa hari setelah dapet, makan ayam lagi. Di bulan bulan berikutnya rasa sakit itu datang lagi. Akhirnya ibu saya memanggil tukang pijet yang biasanya ngurut orang yang susah hamil gitulah pokoknya. Setiap 1 minggu sebelum menstruasi saya diurut terus sama tukang urut itu. Katanya sih emang biasa aja itu, tapi yang ngebuat ga biasa adalah katanya ntar kalo lama lama susah punya anak. Kalo dikata ngeri sih ngeri tapi ya masih kecil juga jadi agak gimana gitulah.
Sebenernya rasa sakit itu setelah diurut ga berkurang tapi setelah tukang pijet itu ngasih tau kalo nggak boleh makan ayam ras, ikan yang ber pur, lele, patin, nangka, jeroan ayam, jeroan sapi, jeroan apapun (hati, ampela, dll), dan terong. Juga ngga boleh minum soda ataupun air dingin menjelang menstruasi. Sulit? hm gimana ya. Kalo lagi ngumpul sama temen itu biasanya sulit banget. Sulitnya kalo temen ngajak makan. Contohnya di kfc deh, ketika temen lo makan winger, lo cuma bisa beli float sama temen temen non ayam lainnya. Ketika lo makan di pecel lele, lo harus ngeluarin kocek yang lebih banyak untuk beli bebek atau ayam kampung. Tapi,bisa dibilang ajaib sih ajaib, dismenore itu hilang bener bener menstruasi hari pertama kayak hari hari biasa lah. Ga berbekas. Oh iya biasanya saya kalo mau tanggal nya, saya minum obat juga, namanya mefinal dan neurosanbe. Itu obat dari dokter waktu saya kelas 9 dulu.
Intinya,
Penyebab Dismenore itu menurut saya adalah ketidakseimbangan hormon.
Cara mengatasi dismenore :
1. Hindari makan ayam ras (ayam kampung, bebek, daging sapi itu bolehl
2. Hindari memakan ikan yang panganannya pur.
3. Hindari makan nangka
4. Hindari makan terong
5. Jangan makan jeroan apapun
6. Hindari minum air dingin atau soda ketika menjelang menstruasi.
Menurut saya ini bener bener bener bener manjur. Semoga bermanfaat!
Komentar
Posting Komentar